TIPS KHAS UNTUK MAK MAK YANG LEPAS MARAH ANAK RASA MENYESAL 😭

KHAS UNTUK MAK MAK YANG LEPAS MARAH ANAK RASA MENYESAL 😭

Ini antara formula yang admin genggam kuat setiap hari :

1) 1 minute pause ; Setiap kali rasa nak marah , pause-kan selama satu minit . Jangan cakap apa-apa , jangan buat apa-apa , just pause .

Dah habis satu minit tu , percayalah bahawa kita akan lebih rasional & marah dengan cara betul bukan marah yang membuta tuli sampai rosakkan emosi anak .

2) Bernafas dengan betul ; admin suka buat "Emotional Deep Breathing" walaupun takde rasa nak marah . Buat saja-saja pun emosi & fikiran jadi lebih tenang & "bersih" .

Caranya senang je , tarik nafas dalam-dalam , tahan sekejap & hembuskan sehabis-habisnya sambil bayangkan segala yang negatif dalam diri kita ni keluar sekali dengan hembusan nafas tadi .

Sebenarnya banyak lagi formula lain yang admin buat & Alhamdulillah memang nampak sangat improvement bukan je pada hubungan admin& 'maya tapi dalam bab rumahtangga & bisnes admin juga .

Emosi ni sangat penting untuk dikawal gais .
Bukan emosi kita je tapi emosi anak sekali .

Kegagalan kita kawal emosi boleh bagi kesan buruk dikemudian hari , kena tahu tu , jadi jangan ambil remeh bab ni☝

Oh ya , sekarang kan , setiap kali 'maya bangun pagi dia akan kiss banyak kali muka admin& peluk admin siap tepuk-tepuk macam dah lama tak jumpa 😍 .

Bila admin tegur apa-apa pun dia lebih mudah dengar walaupun admin tahu dia mungkin belum faham 100% - ini admin nampak sejak admin guna teknik bercakap yang betul .

Semua ni Admin belajar dari "Ebook Formula Mudahnya Kawal Emosi Ibu & Anak" by Dr Taufiq Razif .

Korang pun patut ada sorang satu , jadikan rujukan & panduan . Bukan untuk yang ada anak kecil je , anak dah besar or parent-to-be pun patut baca .

Admin tak jual ya .
Admin cuma share .
Jangan dera emosi anak .